Hướng dẫn cách làm trắng da bằng cám gạo

Hướng dẫn cách làm trắng da bằng cám gạo – Cám gạo là nguyên liệu vô cùng rẻ tiền mà lại rất dễ kiếm và cách làm trắng da mặt từ cám gạo thì lại vô cùng đơn giản. Hôm nay mình sẽ hướng dẫn cho các bạn cách làm trắng da bằng cám gạo siêu hiệu quả mà cực đơn giản sẽ giúp cho các bạn sỡ hữu làn da trắng trẻo mịn màng, các bạn hãy tham khảo nhé.

Hướng dẫn 3 cách làm trắng da mặt bằng cám gạo

*Cách 1: Làm trắng da bằng cám gạo và sữa tươi

Cám gạo và sữa tươi là công thức tắm trắng da toàn thân, làm trắng da mặt hoàn hảo mà bạn nên dùng thử dù chỉ một lần. Đảm bảo là bạn sẽ hài lòng với kết quả mà mình thu được sau khoảng 2 tuần áp dụng cho xem. Dù da bạn có nhạy cảm đến đâu thì cũng có thể yên tâm thực hiện bởi chúng rất “thân thiện” với làn da, không có kích ứng nào có thể xảy ra đâu.

*Chuẩn bị: 2 thìa bột cám gạo nguyên chất, sữa tươi không đường.

*Cách thực hiện: Trộn cám gạo với lượng sữa tươi phù hợp sao cho được hỗn hợp dạng sánh mịn. Sau khi rửa sạch da, hãy bôi kem trắng da tự chế này lên, kết hợp massage theo chiều xoắn ốc để các dưỡng chất thẩm thấu vào da dễ dàng hơn. Sau khoảng 15 phút thì rửa sạch da.

*Cách 2: Làm trắng da bằng cám gạo và trứng gà

Tình trạng da thâm sạm và xỉn màu sẽ được cải thiện một cách nhanh chóng nhờ loại mặt nạ dưỡng trắng da này đấy! Trứng gà giàu protein, collagen sẽ tăng cường độ đàn hồi cho da, dưỡng da căng mịn và tươi trẻ hơn; khi kết hợp cùng cám gạo chắc hẳn sẽ mang lại cho bạn kết quả bất ngờ. Đặc biệt, mặt nạ trắng da này còn khắc phục được tình trạng da khô sần sùi, bong tróc rất hiệu quả. Các nàng có làn da khô đừng bỏ qua bí quyết dưỡng trắng da này nhé!

*Nguyên liệu: 2 thìa cám gạo nguyên chất, 1 lòng đỏ trứng gà và 1 thìa mật ong nguyên chất.

*Cách thực hiện: Đánh tan lòng đỏ trứng gà rồi cho 2 nguyên liệu còn lại vào khuấy đều để được một hỗn hợp đồng nhất. Sau khi làm sạch da bằng nước ấm và lau khô thì thoa một lớp mỏng kem trắng da tự chế này lên. Thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

*Cách 3: Làm trắng da bằng cám gạo và chanh tươi

Cám gạo và chanh tươi giúp khắc phục nhanh tình trạng da dầu và da mụn dễ dàng. Do đó, những ai sở hữu làn da dầu và “kén” trong nhiều công thức chăm sóc da thì đừng bỏ qua công thức làm trắng da mặt này. Chúng sẽ rất phù hợp để cân bằng độ ẩm trên da, kiểm soát chất nhờn dư trên da ở ngưỡng vừa phải và làm sáng da dần lên.

*Nguyên liệu: 2 thìa bột cám gạo nguyên chất và bột nếp, 2 thìa nước cốt chanh tươi, nước ấm.

*Cách thực hiện: Trộn đều 2 loại bột đã chuẩn bị cùng nước cốt chanh và lượng nước ấm vừa đủ để hỗn hợp thu được ở dạng sánh mịn. Sau đó bôi mặt nạ dưỡng da này lên, sau 15-20 phút thì rửa lại bằng nước ấm cho sạch.

Trên đây là 3 cách làm trắng da mặt tại nhà bằng cám gạo bạn có thể tham khảo và nhớ đều đặn thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để có được kết quả như ý trong thời gian ngắn nhất. Ngoài ra, nếu không có thời gian, hàng ngày bạn hãy dùng nước cám gạo rửa mặt, chúng cũng làm se khít lỗ chân lông và làm da sáng lên đó nhé!

Xem thêm: Cách làm trắng da toàn thân nhanh nhất tại nhà

Trích đoạn Thủy Hử của Hoài Linh

Bạn đã xem Xem hài hoài linh chí tài mới nhất chưa? Chúng tôi xin chia sẻ cho các bạn 1 tiểu phẩm hài hay nhất từ trước tới nay của danh hài Hoài Linh. Cùng xem những video hài hoài linh chí tài 2016

Các loại rau quả chỉ nên ăn sống

Ăn chín cà chua, măng tây, nấm, trong khi nên ăn sống dưa chuột, hành, tỏi, để tận dụng tối đa chất dinh dưỡng.

Chắc hẳn khi nói đến bất kỳ loại trái cây, rau củ quả nào thì chắc hẳn các bà nội trợ hay chị em phụ nữ hoặc các đầu bếp và ngay cả những người đàn ông đều biết rất nhiều chủng loại rau củ quả. Tuy nhiên chắc chắn có rất ít người khi chế biến nấu nướng hay làm nước uống để giải khát mà không biết được bên trong của tất cả rau củ quả có những loại vitamin, dinh dưỡng, dưỡng chất và vi khoáng có bên trong chúng. Không những thế bên cạnh điều đó, có liệu rằng các bạn có biết được rằng những loại rau củ quả này, hoa quả này nên sử dụng, nấu nướng và chế biến chúng để chín hoàn toàn rồi thưởng thức hay nên ăn sống hay ép nước để có thể tận dụng được hết nguồn vitamin, dinh dưỡng, dưỡng chất có sẵn bên trong chúng hay không? Nhưng họ lại có mức độ thấp lycopene (sắc tố đỏ trong cà chua và ớt chuông đỏ...). Điều này cho thấy không phải tất cả các loại rau ăn sống đều tốt và cũng không nên ăn tất cả là chín và đã qua chế biến, nấu nướng.

Có một nguyên tắc đơn giản mà từ đó các bà nội trợ có thể biết để xử lý trong bữa cơm hàng ngày sao cho được nhiều chất dinh dưỡng nhất, đó là căn cứ vào các loại chất dinh dưỡng có trong thực phẩm. Vì vậy mà sau đây chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn về thông tin và kiến thức về các loại vitamin cùng với phương pháp và cách thức để tận dụng hết dưỡng chất, dinh dưỡng bên trong tất cả rau củ quả của bạn, khi ăn và thưởng thức chúng ở trạng thái sống hay đã nấu chín. Cụ thể:

Dưới đây là hướng dẫn cụ thể cho các loại rau phổ biến:

Một trong những loại cũ và rau quả là vô cùng quen thuộc và nó luôn luôn có sẵn ở bất kỳ đâu bên trong gian bếp của các gia đình Việt Nam hiện nay, và nó được nhiều bà nội trợ cũng như các chị em phụ nữ hay bất kỳ đầu bếp nào trên thế giới thường xuyên sử dụng trong quá trình chế biến và nấu nướng bởi vì nó là một nguyên liệu và phụ gia đi kèm không thể thiếu cho bất kỳ món ăn nào đó chính là hành. 

Hành gồm có 2 loại là hành tây và hành củ hay còn gọi là hành ta, chúng ta thường tiến hành sơ chế sau đó dùng dao băm nhuyễn ra để có thể xào sơ qua với dầu hoặc là kết hợp với các gia vị để tiến hành tẩm ướp bất kỳ món ăn nào để góp phần dậy lên hương vị cũng như làm cho món ăn trở nên đậm đà và thơm ngon. 

Nước ngọt có những hữu ích khác

Không chỉ giúp bạn giải nhiệt mùa hè, nước ngọt còn có thể đánh bóng trang sức cũ, làm sạch cửa kính...

Chắc hẳn trong bất kỳ gia đình nào ở trong tủ lạnh của mỗi nhà đều có sẵn những chai hoặc những lon nước ngọt có ga và đặc biệt hơn đây chính là thức uống luôn luôn có trong những gia đình có những trẻ em hoặc con nhỏ. bởi vì thức uống có ga, nước ngọt như: Pepsi, Coca Cola, Miranda, Seven Up,... Là một trong những loại thức uống được rất nhiều người yêu thích từ trẻ nhỏ cho đến người lớn và nó trở thành một thức uống vô cùng thông dụng hiện nay được sử dụng rất nhiều và luôn luôn có sẵn trong gia đình của bất kỳ ai mà không cần phải tốn nhiều chi phí và với giá thành rất rẻ. Tuy nhiên có lẽ có rất thích những bà nội trợ hay chị em phụ nữ hoặc đến cả những người đàn ông thanh niên bên trong gia đình của bạn biết được rằng ngoài công dụng và thức uống để giải khát thì nước ngọt có ga còn có rất nhiều công dụng khác mà họ không hề hay biết. Bởi vì dựa vào thành phần hóa học bên trong của những loại nước ngọt có ga này là chúng có thể được sử dụng để thực hiện cho những công việc tẩy rửa, lau chùi và vệ sinh rất nhiều đồ đạc dụng cụ thiết bị bên trong gia đình của bạn một cách rất là đơn giản và dễ dàng mà không cần phải tốn nhiều công sức và thời gian. 

Vì vậy mà sau đây chúng tôi sẽ cung cấp đến cho các bạn những phương pháp thủ thuật cũng như những mẹo vặt mà bạn có thể áp dụng trong cuộc sống và đời sống hàng ngày của gia đình mình dựa vào công dụng và tính chất của những lon nước ngọt có ga bên trong tủ lạnh nhà mình để có thể thực hiện những công việc vô cùng quen thuộc và thường xuyên đó chính là việc tẩy rửa lau chùi, vệ sinh các đồ dùng dụng cụ thiết bị bên trong ngôi nhà của mình một cách tốt nhất mà vẫn đảm bảo được an toàn và sạch sẽ.

8. Đánh bóng trang sức cũ

Nguyên nhân là gì trong cấu tạo thành phần của những loại nước ngọt có ga này có chứa các axit axetic. Bên cạnh đó còn có lý do sủi bọt vì những thành phần này sẽ đóng vai trò tương đương với các chất tẩy rửa hóa học thông thường khác mà bạn thường phải tốn chi phí để mua chúng trong việc tẩy rửa bên trong gia đình của bạn. Vì vậy mà trong quá trình sử dụng những món đồ trang sức bằng kim loại này thì thường các bạn sẽ có thói quen đó là mang những món đồ kim loại này đến các cửa hàng hoặc cửa tiệm vàng bạc đá quý để sự nhờ các người thợ có thể đánh bóng lại những món đồ bằng kim loại trang sức này để chúng xóa đi lớp oxy hóa bên ngoài và trở lại vẻ sáng bóng đặc biệt như ban đầu, hoặc cũng có thể là họ sẽ mua và sử dụng các loại hóa chất tẩy rửa mà bạn có thể mua ở bất kỳ cho học siêu thị nào để có thể làm sạch và tẩy rửa những kim loại vài đánh bóng trang sức của mình.

Các mẹo vặt cho bạn khi lựa thực phẩm

Cá tươi thì vảy xếp đều không bong tróc, mang khép và đỏ tươi không tái, mắt trong. Mua thịt nên chọn miếng sờ vào dẻo, hơi dính tay...

Một món ăn ngon trước hết cần nguồn thực phẩm phải tươi ngon, sau đó mới đến cách chế biến. Khi tươi ngon cũng là lúc thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất. Có nhiều nhóm thực phẩm được tiêu thụ hàng ngày, tương ứng với mỗi nhóm có những cách lựa chọn phù hợp riêng. Dưới đây là những hướng dẫn của Viện Dinh dưỡng quốc gia giúp người đi chợ có thể chọn mua được những thực phẩm tươi ngon, an toàn và bổ dưỡng nhất.

Đó chính là việc bạn phải lựa chọn được những nguyên liệu đầu vào cho quá trình thực hiện này tốt nhất, tươi ngon nhất thì mới có thể cho ra được những thành phẩm tốt và hấp dẫn. Bởi vì nếu như mà khi tiến hành mua và lựa chọn bất kỳ nguyên liệu thực phẩm nào ở các chợ siêu thị hay các cửa hàng hải sản mà bạn không chọn ra được những thực phẩm tươi ngon, thì bạn rất khó lòng có thể có được một món ăn ngon và hấp dẫn cũng như hương vị thơm ngon từ nguyên liệu đó. Vì thế mà trước khi bạn tiến hành mua và chọn các bạn cần phải kiểm tra một cách thật là kỹ lưỡng bằng cách áp dụng các phương pháp và mẹo vặt trong việc lựa chọn để có thể mua được những thực phẩm tốt nhất.

Trái cây

Vì vậy mà sau đây chúng tôi sẽ cung cấp đến cho các bạn phương pháp và cách thức lựa chọn những loại thực phẩm thông dụng nhất được sử dụng trong nấu nướng và chế biến hàng ngày của gia đình bạn. Lưu ý đầu tiên mà bạn cần phải thực hiện khi tiến hành việc lựa chọn và mua hoa quả trái cây ở chợ, siêu thị hay các cửa hàng trái cây bên ngoài đó chính là việc bạn hãy quan sát bằng mắt của mình một cách bao quát về toàn bộ hình dạng cũng như những đặc điểm đập vào mắt bạn đầu tiên. Đó là xem những quả trái cây này có tươi ngon hay không bên ngoài vỏ có bị nứt hay không, kiểm tra thật kỹ xem võ có bị thủng do côn trùng khi có những dấu hiệu lạ làm tác động đến phần ruột bên trong của quả hay không. Nhưng chúng tôi đã nói từ ban đầu và cũng như là nhận xét hay đánh giá và lời khuyên từ bất kỳ đầu bếp chuyên gia ẩm thực hay các nhà tư vấn dinh dưỡng trên thế giới, thì yếu tố đầu tiên và vô cùng quan trọng để có được những món ăn ngon và hấp dẫn đáp ứng được mong muốn cũng như kỳ vọng của bất kỳ người thưởng thức hay người chế biến nấu nướng nào.

Bạn có thể chăm sóc cơ thể dễ dàng

Vì vậy mà bất kể ai và đặc biệt hơn là những bà nội trợ và chị em phụ nữ phải biết cách chăm sóc cho bản thân mình để luôn luôn có một sức khoẻ và một vóc dáng và ngoại hình đẹp trong cuộc sống. Bởi vì đây là yếu tố rất quan trọng để có thể chăm sóc tốt cho gia đình và những người xung quanh, cũng như là giữ gìn hạnh phúc gia đình và tự tin ở bản thân khi đi ra ngoài với bạn bè. Do đó mà việc làm thế nào để chăm sóc và bổ sung các vitamin, dưỡng chất và dinh dưỡng, cũng như vi khoáng cho cơ thể đảm bảo sức khoẻ và nhan sắc một cách tốt nhất luôn là một vấn đề không hề nhỏ với các chị em phụ nữ và những bà nội trợ.

Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng tự nhiên là cách làm đẹp an toàn và hiệu quả cho phụ nữ. Để có làn da sáng đẹp và săn mịn, vóc dáng thon gọn và dẻo dai, chị em nên tự tay chế biến những món ăn bổ dưỡng cho bản thân. Dưới đây là những món ăn thức uống bổ dưỡng chỉ mất thời gian là khoảng 25 phút chế biến mỗi ngày, dành cho phái đẹp bận rộn mà vẫn giúp cho họ có đủ sức khoẻ và dưỡng chất, dinh dưỡng để bổ sung và cung cấp cho cơ thể vận động và làm đẹp cho nhan sắc một cách tốt nhất dựa vào các vitamin và dưỡng chất có bên trong những loại thực phẩm mà chúng tôi sẽ hướng dẫn và chỉ cho các bạn sau đây:

Nước ép cà chua

Bất kỳ ai với cuộc sống tất bật và hối hả như hiện nay, với thời gian quá ngắn ngủi dành cho chăm sóc bản thân mà thay vào đó là công việc công ty, gia đình, nội trợ, chăm sóc cho con cái,… không những thế mà môi trường ngày càng trở nên ô nhiễm với khói bụi, chất thải và rất nhiều chất độc hại xung quanh cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra cà chua còn rất tốt cho sức khoẻ trong việc giảm lượng đường trong máu. Nguyên nhân là vì cà chua chứa rất ít carbohydrate nên giúp làm giảm lượng đường trong máu. Một vài nghiên cứu tìm thấy vai trò của các chất chống ôxy hóa trong cà chua bảo vệ thành mạch và thận- những cơ quan hay bị tổn thương do bệnh tiểu đường. Cà chua còn chứa crom và chất xơ giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Nó còn giúp bạn thúc đẩy giấc ngủ ngon với nguồn vitamin C  và lycopene dồi dào có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Vì vậy, nếu bạn khó ngủ, hãy bổ sung thêm cà chua vào chế độ ăn hàng ngày của bạn bằng 1 bát súp hoặc sinh tố cà chua. Cà chua có chứa vitamin K và canxi giúp giữ cho xương của bạn khỏe mạnh và chống loãng xương-nguyên nhân của gãy rạn, biến dạng xương dẫn đến khuyết tật.