RSS
Facebook
Twitter

Tuesday, November 22, 2016

Cách nấu canh mướp đắng thịt bò thơm ngon lạ miệng – Như các bạn đã biết thịt bò là món ăn vô cùng ngon miệng và bổ dưỡng. Có rất nhiều món ăn lạ miệng và độc đáo từ thịt bò như : bò lá lốt, bò xào củ đậu, lẩu bò….Và hôm nay để giúp đa dạng thêm thực đơn hàng ngày của gia đình, mình sẽ chia sẻ với các bạn cách nấu canh mướp đắng thịt bò thơm ngon lạ miệng ngay tại nhà. Cùng tham khảo nhé các bạn.

Cách nấu canh mướp đắng thịt bò thơm ngon đơn giản

Cách nấu canh mướp đắng thịt bò là một món ăn ngon miệng và dễ ăn với trái mướp đắng. Điều bạn quan tâm nhất với món canh này là nấu thịt bò sao cho mềm, ngon mà đậm đà. Thịt bò bạn nên xào lên trước, sau khi thịt chín tái thì gắp ra bát và cho mướp đắng vào nấu tiếp cho đến chín rồi bạn mới cho thịt bò vào nấu sôi cùng lúc nhé. Cách nấu canh gà mướp đắng


Cách nấu canh mướp đắng thịt bò_ Chuẩn bị nguyên liệu

– 300g thịt bò

– 4 thìa nước mắm

– 4 thìa xì dầu

– 1 thìa tiêu xay

– 1 nhánh gừng đập dập

– 2 cái hoa hồi

– 4 quả mướp đắng nhỏ…….. Cách nấu canh mướp đơn giản


Cách nấu canh mướp đắng thịt bò chi tiết:

– Công đoạn đầu tiên cho cách nấu canh mướp đắng thịt bò phần thịt bò thái miếng vuông vừa ăn sau đó ướp với mắm, xì dầu, tiêu gừng và hoa hồi sau đó để 35 phút cho thịt ngấm đều các gia vị.



– Mướp đắng bạn rửa sạch, bổ đôi, sau đó bỏ ruột và thái miếng to. khéo tay hay làm

– Tiếp theo cho cách nấu canh mướp đắng thịt bò thơm ngon lạ miệng bạn cho thịt bò vào một cái nồi nhỏ,sau đó xào đến khi vừa chín thì gấp ra và đổ thêm nước vào cho vừa ăn nhé. Khi thấy nước sôi thì cho phần mướp đắng vào, nấu cho đến khi mướp đắng chín thì cho thịt bò vào cùng, đun sôi lại là ăn được.

Khổ qua là nguyên liệu có nhiều chất dinh dưỡng với nhiều công dụng trị bệnh tuyệt vời mà trong đó đặc biệt là tính giải nhiệt cực kỳ tốt. Cách nấu canh mướp đắng thịt bò sẽ là món canh thật ngon bổ dưỡng, thanh mát và giải nhiệt tốt cho bạn và gia đình trong những ngày nắng oai bức còn lại của mùa hè bên cạnh đó nó là gợi ý tuyệt vời để bạn có bữa cơm thật ngon cơm cho cả nhà!

Mướp đắng vốn được biết đến rất tốt cho sức khỏe với vị đắng nhẹ nhẹ, các bạn cùng bắt tay vào thực hiện món này nhanh nhé, chúc các bạn thực hiện thành công và thưởng thức ngon miệng với cách nấu canh mướp đắng thịt bò cực ngon tại nhà.

Thursday, November 10, 2016

Dưỡng trng da hiu qu nht – S hu mt làn da trng sáng, mt vóc dáng thon gn đó là nim mơ ước ca rt nhiu ch em ph n. Nhưng làm thế nào đ có được làn da trng sáng mà an toàn ngay ti nhà thì đây là mt vn đ ln. Hôm nay mình s hướng dn cho các bn các bước giúp dưỡng trng da nhanh và hiu qu ti nhà.

1. Hãy nh nguyên tc tm – lnh trong quá trình dưỡng trng da toàn thân
Quá trình dưỡng trng ch hiu qu và an toàn khi da ca bn tht s khe mnh. Cách tm-lnh khi được áp dng hng ngày s giúp thi đc da, da được rèn luyn do dai, và hp thu tt các loi dưỡng cht hơn:

- Tướt người bng nướm (khong 30-36 đ C), đ da mm, l chân lông n ra, d dàng ty sch cht bn trên da.

- Dùng xơ mướp/ bt bin/ bông tm mm mi massage nh nhàng khp thân th.

- X sch người bng nước lnh đ l chân lông se li, da săn chc và khe khon.

2. T
y tế bào chết hóa hc đu đn đ da mau tái to hơn
Ty da chết hóa hc được khng đnh bi các chuyên gia là hiu qu hơn ty da chết vt lý, có kh năng đy c da chết t sâu trong l chân lông. Nếu bn mun da sáng hơn, tr thâm và làm đu màu da thì nên s dng các sn phm ty tế bào chết hóa hc có cha AHA (axit alpha-hydroxy: cht được tìm thy trong trái cây).

Trong chu kì sn sinh tế bào da mi kéo dài 14-21 ngày, da chết s liên tc được đào thi. AHA s thm sâu, làm đt gãy liên kết ca da chết trên b mt biu bì, k c các vết thâm nám, vùng da sm màu, khiến chúng b bong ra và được loi b, giúp da trng sáng, láng mn dn lên. AHA có tác dng t nng đ 10% và đ PH trên da  mc 3 – 4.

3. 
 mt n toàn thân cho da trng ngn
Mi tun 2-3 ln, bn hãy đp mt n khp cơ th trong 20 phút ri tm li tht sch vi nước. Sau 3 tháng kiên trì, bn s có được làn da trng hng mn màng hơn xưa. Đây là các loi mt n thiên nhiên d làm có tác dng ty trng da du nh và cung cp dưỡng cht cho da:

- Cà rt xay nhuyn trn vi sa chua

- Cám go nhuyn mn pha vi sa tươi không đường

- Đu đ và cà chua xay nhuyn trn vi mt ong

- Dưa chut xay nhuyn trn đu vi nước ct chanh và du olive nguyên cht

Xem thêm: Cách làm trng da ti nhà nhanh nht
Chào các bn mình có làn da ngâm đen. Chính vì vy mình đã quyết tâm tìm ra cách đ giúp cho da ca mình trng hơn. Sau mt thi gian mày mò nghiên cu, mình đã tìm ra cách giúp mình trng da hơn. Hôm nay mình quyết đnh chia s đ cho các bn có làn da trng sáng hng hào như mình.

1. Làm trng da mt
- Ty tế bào chết 1 tun 1-2 ln cho face bng các cách sau:

- Đường+mt ong

- Đường+chanh

- Đp mt n làm trng da:

Đ
p mt tun 2-3 ln vi các cách sau:
- Mt n lòng trng trưng gà +ít git chanh : cho ít lòng trng trng gà vào chén nh vi ít chanh đánh tan cho đến khi ni bt lên luôn, bôi lên mt 15p sau đó ra mt bng nướm nhé. Da mm như chưa bao gi được mm í.

- Mt n sa tươi + cam: Cho 1 ít sa tươi, vt ít git cam (cái mt bao nhiêu thì ước lượng mà làm nha 2 má) quy đu đp lên mt, có th chà nh vì cam nh hơn chanh nên ko lo b axit nha.

- Lòng trng trng gà +bã café: Cho ít lòng trng trng vào chén, 1 ít bã café masage nh nhàng đi 15-20p ra mt, v v cho thm vô da nha.

D
ưỡng da hng đêm:
- Vài git du da làm nóng lên thoa lên mt massge nh nhàng và đ qua đêm, hoc 1-2 tiếng sau ri ra li bng nướm.

- Da nhn và b mn thì có th thường xuyên đp mt ong +lòng trng trng gà hoc Mt ong và chui

- Da h
n hp ch có th dùng 1 s cách sau:
- face: Khoai tây+sa chua

- Kh qua nghin

- Du oliu và lòng đ trng gà.

Ngoài ra ch có th tham kho 1 s cách ca em  trên đ thy bn thân hp vi loi nào nht nhé, em thy du da tuyêt vi nht đ.

2. Làm tr
ng da toàn thân body
- Sa tươi+cam: tun 2 ln : 1 gói sa tươi có th dùng 5-6 ln đy, cam mi ln 1 trái nh, mua cam loi r tin í, có 8k/1kg thui. Cam ct làm 4 b vào chén có sa tươi, dùng cam thm sa chà nh lên mt, sau đó xung người luôn.

- Bã café +vài git du da vài git (da khô), hoc mt ong (da nhn) 1 thìa + vài thìa đường: Trn đu các th trên theo t l trên tm vi sa tm sch xong, bôi hn hp lên da, xoa nh, sau 15-20p tm sch li. cách này da ko đp, mn t ko ly xin đâu.

- 2 phn sa tm (tuỳ thích) + 1 phn du oliu masage lên người 15p. trong thi gian massge đó thì ngi git qun áo nhé, git xong tm li là va, tuyt lama h h.

- Xác nhân sâm +sa tươi

- Bã café + sa chua không đường

- Sa tươi+chanh (làm tương t cam có điu chà nh hơn vì chanh có axit)

Xem thêm: Cách làm trng da ti nhà nhanh nht